قابل توجه دانش آموزان خوب کلاسم

برای فردا سه شنبه 95/7/27 برنامه تهیه غذا (سالادالویه)

در کلاس فراموش نشود

خلاصه فصل خوراکی ها در یک روز سه وعده صبحانه- ناهار- شام غذا مصرف می کنیم مهم ترین وعده ی غذایی صبحانه است . زیرا پس از آن به مدّت طولانی غذا نمی خوریم و از طرفی برای انجام کارهای روزانه فعالیت زیادی می کنیم و به انرژی زیادی نیاز داریم. خوراکی هایی که در طول روز استفاده می کنیم به چهار گروه تقسیم می شوند. قند و نشاسته (نان ، برنج ، ماکارونی ،سیب زمینی ،آرد ،ذرّت.) ویتامین ها (انواع میوه ها و سبزی ها مثل: انگور ، خرما) پروتئین ها (گوشت قرمز،ماهی،تخم مرغ،حبوبات،لبنیّات) چربی ها ( کره و روغن های مختلف ، دانه های چرب) استفاده زیاد از----------- و

امروز جلسه تعامل اولیا و مربیان در محل دبستان باحضور گرم اولیای محترم دانش آموزان کلاس سوم تشکیل گردید. از اولیای محترمی که زحمت کشیده و در جلسه تعامل حضور یافتندصمیمانه تشکر و قدردانی می گردد چند توصیه و راهنمایی برای هدایت بچه ها در انجام تکلیف شب در جلسات مدرسه، جلسات اولیا و مربیان و … شرکت کنید و با معلمین بچه ملاقات کنید. در مورد روش های تدریس و روش های تکلیف شب دادن و نحوه کمک خودتان به فرزندتان سوال کنید. تکالیف تمام شده او را چک کنید و اگر سوالی داشت به او جواب دهید. الگو و نمونه خوبی برای او باشید. بچه ها نه به توصیه ها و پندهای شما، بلکه به

كربلا خود را مهيا كن كه مي آيدحسين از جفا خود را مبرا كن كه مي آيد حسين ذره ذره خاك خود را شستشو كن در فرات چون حرم آغوش خود وا كن كه مي آيد حسين